Pudding de semillas de chía con granola y arándanos

Kcal: 370

Proteínas: 15%   |   Hidratos: 51%   |   Grasas: 34%

Ingredientes

  • Semillas de chía 30g
  • Leche desnatada 200g
  • Granola avena y miel-Quaker 30g
  • Arándano 30g

Elaboración

  1. En un vaso o taza añade la leche y las semillas de chila. Deja en la nevera para que las semillas se hidraten
  2. Cuando las semillas estén hinchadas e hidratadas por la leche, añade la granola y los arándanos
  3. Hunde la cuchara hasta el fondo de la taza para coger de las tres capas en cada bocado
SIGUIENTE

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