Granola casera con frutos rojos

Kcal: 684

Proteínas: 11%   |   Hidratos: 58%   |   Grasas: 32%

Ingredientes

  • Copos de avena 40g
  • Semillas de sésamo 10g
  • Canela en polvo 5g
  • Arándano 30g
  • Frambuesas 30g
  • Almendras al natural 15g
  • Miel 10g
  • Granada 30g
  • Anacardos 15g

Elaboración

  1. Para la elaboración de la granola casera, pon en un bowl y remueve los copos de avena, las semillas de sésamo, las almendras (pueden ser enteras o picadas), el sirope de agave, la canela en polvo, los anacardos
  2. Una vez esté todo homogéneo, extiéndelo en una bandeja de horno y hornearla durante 15 minutos a 180ºC
  3. Pasados los primeros 15 minutos, saca la bandeja y con cuidado remueve todo. Déjalo en el horno otros 5-10 minutos másSácalo del horno, remueve un vez más y déjalo enfriar
  4. Incorpora por encima las frambuesas y los arándanos

CONSEJO: Haz granola de sobra y guárdala en un bote de vidrio bien cerrada para otras veces

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