Pudding de semillas de chía con fresas, bayas de goji y nueces

10 mayo, 2021

Cantidad: 1 persona

Calorias: 220 kcal

15% de las kcal

Proteinas

36% de las kcal

Hidratos

49% de las kcal

Grasas

INGREDIENTES

Semillas de chía – 10g
Bebida de soja – 120g
Fresa – 30g
Nueces – 10g
Bayas de goji – 10g

ELABORACIÓN

En un vaso o taza añade la bebida de soja y las semillas de chía y deja que se hidraten durante una noche. También puedes hacerlo 1h antes
Una vez hidratadas las semillas, añade por encima Las bayas de goji, las fresas troceadas y las nueces

¿Sabías que las cantidades de caroteno en las bayas de goji son superiores a las que contienen las zanahorias?

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