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Huevos: mito resuelto

¿cuántos huevos puedo comer a la semana? ¿por qué los huevos mejoran mi salud y mi rendimiento deportivo? ¿cómo es la mejor forma de cocinar los huevos? ¿qué tipo de huevos son mejor? ¿cuál es la mejor forma de conservar los huevos?

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Dieta personalizada por dentro y por fuera

Es un coñazo, pero la nutrición no funciona en genérico, en teórico ni a corto plazo. De hecho está llena de “dependes” demasiado largos para caber en titulares o en cajas de cereales.