6 Buenos hábitos de nutrición para tiradas largas de running
Las tiradas largas son el tipo de entrenamiento que más se asemeja a la competición que estamos preparando. Nos servirá como campo de prueba para no fallar el día de la carrera. Al ser el entreno de mayor duración, es en el que resulta más factible sufrir un déficit alimentario. Y también en el que […]
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