Diapositiva anterior
Diapositiva siguiente
Blog de Nutrición Deportiva: lo más visto
- Iker Casillas, Rudy Fernández, Alex Rins y André Ramalho entran en INDYA como inversores junto a Aleix Espargaró y Pau Gasol.
- ¿Cómo recuperarse bien y rápido de una lesión deportiva? Te damos todas las claves en este post junto a Rubén Mateu, fisio de Serena Williams.
- ¿Estás buscando alimentos ricos en proteínas para añadir a tu planificación nutricional? Te dejamos con estas sugerencias de nuestros nutricionistas.
- ¿Cuál es la mejor dieta para nadadores? No es necesario que te lo sigas preguntando, nuestros nutricionistas deportivos tienen todas las claves.
- ¿Es mejor entrenar en ayunas o haber comido algo antes? Nuestros nutricionistas te responden la duda.
- Damos la bienvenida al equipo de INDYA a Pau Gasol, que se une como socio inversor y asesor.
- Si eres deportista y disfrutas los nuevos retos, no te puedes perder este episodio del podcast, con Anna Cortiles, jugadora de pádel profesional.
- Si alguna vez te has preguntado por las calorías de un plátano o si es bueno para ti, nuestro equipo de nutricionistas deportivos tiene todas las repuestas.
- ¿Alguna vez te has planteado preparar una maratón? No cometas estos 5 errores en tu plan de alimentación. Nuestros nutricionistas deportivos te explican el por qué.
- ¿Cuántas calorías tiene una manzana? Nuestros nutricionistas te responden ésta y más preguntas y te explican por qué son buenas para tu rendimiento deportivo.
- La teoría de la ventana metabólica es un concepto del que se habla mucho en el mundo del fitness. ¿Es ésta cierta? Nuestros nutricionistas te lo cuentan.
- ¿Alguna vez has sufrido la pérdida de la menstruación o Amenorrea Hipotalámica Funcional? Te contamos cómo afecta ésta a las deportistas, y cómo se puede solucionar.