¿Por qué un nutricionista deportivo?
En la respuesta tú eres el protagonista. Entra, que te lo explicamos.
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Cada vez que tu amigo del gimnasio te da un consejo nutricional, un nutricionista se convierte en pechuga de pavo.
7 Recetas de verduras
La verdura es clave para aportar a nuestra alimentación muchos nutrientes sin subir demasiado las kcal. Aquí te dejamos 7 recetas de verduras un poco diferentes.
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Aperitivos vegetarianos
Aperitivos vegetarianos ricos en hidratos de carbono complejos. Hummus de remolacha, chips de yuca o bonitao, bravas de calabaza, paté de berenjena…
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Aperitivos de domingo
Apertivos de domingo al sol. Aperitivos ricos en proteína. 5 recetas para aperitivos caseros.
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Almuerzos saludables para después de entrenar
Almuerzos para después de entrenar. Bocadillos postentreno.
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