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Planificación nutricional
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Contado por deportistas profesionales y caras conocidas del deporte
Lo que dicen de nosotros
“Llevo cuatro meses con ellos y estoy súper contenta. Nunca había disfrutado tanto comiendo de manera saludable. Se adaptan a todas tus preferencias. Te pones un reto y ellos te ayudan en todo. Muy profesionales.”
Google Rating
5.0
Based on 149 reviews
IND I planificación nutricional para deportistas
5.0
Carme Plasencia
20:32 10 May 21
Juan Antonio Fernández Herce
17:48 04 May 21
La verdad que estoy aprendiendo a comer mejor desde que estoy con ellos , la planificación de 10 y las comidas son fáciles de hacer y sobre todo no pasas hambre, con lo que os recomiendo que trabajéis con ellos ,100% recomendable.
David Gallardo
04:35 04 May 21
Llevo dos meses con ind y he bajado 3kg comiendo mucho más variado que antes y sin pasar hambre. Estoy muy contento con los menús, con la app y con su atención a cualquier duda. Totalmente recomendable.
Guillermo García Cano
16:09 03 May 21
Recomendable 100%. Recetas muy fáciles de hacer y muy rápidas en la elaboración ya que por trabajo no dispongo de mucho tiempo para su elaboración. Carlos, quien me lleva el seguimiento / control, muy agradable y simpático y entiende perfectamente tus ritmos y te intenta llevar por el mejor camino. Este es mi tercer mes con ellos y pienso seguir disfrutando del proceso.Los cambios se empiezan a notar desde el primer mes tanto físicamente como en los entrenamiento.Saludos!!
Mario Auseva
07:53 30 Apr 21
Servicio completamente impersonal. Ni se dignan a hacer un seguimiento a lo largo del mes para saber cómo va el tema o si tienes alguna duda o algo que contarles. Eso sí, cuando empieza el mes siguiente te contactan (por email no vaya a ser que tengan que esforzarse) para que pagues religiosamente. Lo de las reseñas aquí en google, de chiste. Solo mirad la cantidad de "personas" con 1 opinión o 2. Estos señores hacen uso de las empresas que crean perfiles falsos a las que puedes comprar opiniones positivas. En definitiva, mucho cuidado dónde te metes.
Javier de la Llave
08:38 28 Apr 21
Fenomenal servicio online. Personalizado, fácil de seguir y mejorando rendimiento deportivo.
Lucia Verdu Tarraso
15:56 27 Apr 21
Solo llevo un més y la experiencia es muy positiva, he perdido peso y sin pasar ni pizca de hambre. Todo lo que tengo que decir es que me siento con muchísima energía y satisfecha, con muchas ganas de seguir. Te ayudan a conseguir tu objetivo deportivo y dietético. Gracias Carlos eres un gran profesional.
Karlos Giner
17:54 22 Apr 21
Llevo varios años con ellos mi planificación nutricional para mis entrenamientos y competiciones, y gracias a ellos he ido mejorando dia a dia en mis competiciones y entrenos. Y consiguiendo mis retos.Sencillamente muy aconsejables si quieres mejorar y progresar.
Cristian Cazorla García
22:05 20 Apr 21
Muy contento con el servicio ofrecido. Solo llevo un mes, pero ya he renovado para continuar con ellos.
Stefania Giglifiore
18:00 15 Apr 21
Es la tercera vez que renuevo y no puedo estar más contenta. Los menús me parecen increíbles y las recetas son variadas y muy fáciles de preparar. No necesito estar horas en la cocina para realizar unos platos sanos y deliciosos y esto es un "puntazo" muy a tener en cuenta, sobretodo para las personas que tienen poco tiempo, como yo. No solo las comidas son muy ricas, si no que me ayudan a tener la energía que necesito para enfrentarme a los entrenos de la semana.Carlos Soler, es el nutricionista que me han asignado y estoy muy contenta. Gracias a sus consejos y a sus pautas estoy consiguiendo mi objetivo. Es un gran profesional y está muy preparado. A ver si algún día puedo conocerle en persona y visitar el centro en Valencia.15/02/21Ya llevo muchos meses de la mano de IND y Carlos. Estoy muy contenta con los resultados y encantada con las recetas y la app en general, aunque para Android quizás debería mejorar un poco 😉 No obstante esto, solo puedo decir que todos me parecen unos grandes profesionales, preparados e entregados en su trabajo. Espero que sigan a mi lado por mucho más¡¡!!15/03/21Solo tengo palabras de agradecimiento, he aprendido tanto y estoy aprendiendo tanto no solo sobre nutrición si no también a entender mi cuerpo y saber lo que es mejor y que lo que no en cada momento, sobre todo en los entrenos. He tenido la suerte de conocer a Rubén y Carlos, 2 nutricionistas MUY MUY preparados que me han acompañado durante estos meses, aconsejandome y ayudándome a conseguir mis objetivos, hasta cuando me lesioné y lo mejor de todo es que lo "estamos" logrando, JUNTOS (que es mejor¡!) Así que GRACIAS, estoy muy feliz y agradecida de seguir con vosotros y que sea por mucho mucho más.
Jesus Salvador García
13:57 15 Apr 21
ENCARNA GARCIA GARCIA
14:43 12 Apr 21
Enrique Nuño García
10:59 11 Apr 21
Es una maravilla ir de mano de IND y, más concretamente , de mi nutricionista, Estela Barberá. Gracias a ella he conseguido poner orden en mi alimentación y consigo alcanzar los objetivos que me propongo. Estoy aprendinedo mucho de cocina de una manera sencilla y entretenida. Y me siento mejor físicamente. Es lo que estaba buscando y no sabía a dónde acudir. Sin duda, IND es una 5 estrellas. Gracias por estar ahí.
Antonio Fernández Arroyo Hidalgo
10:56 07 Apr 21
Javier Sanchez Lopez
21:27 26 Mar 21
Muy contento y sólo con el primer mes. Si sigues la nutrición al detalle y haciendo ejercicio, los resultados son muy buenos. Las recetas una maravilla y la aplicación para para gestionarlo y cocinar espectacular. En general muy contento. A seguir 💪🏻
Vicente Patiño Vergara
12:52 22 Mar 21
Super profesionales!!!
Sara Alemán Sánchez
17:10 11 Mar 21
Me lo recomendó una amiga y estoy encantada. Atención personalizada, una app genial. No sólo estoy mejorando, estoy aprendiendo a comer sano. No es una dieta, es un cambio de hábitos. Un 10!
Carmina Lucas Doménech
18:50 09 Mar 21
Son super profesionales,atentos, dispuestos a ayudar pero sobre todo con unos menús increibles! Todas las recetas fáciles de realizar y riquísimas. Ayudan realmente a conseguir objetivos,acompañandote en el camino y motivandote a ello.
Mikel Amancio Valencia Chavarria
12:25 08 Mar 21
Estoy muy contento con el servicio y con la atención y sobre todo con los resultados, un 10 sin duda.
Andreu Pons
04:23 28 Feb 21
Molt content de la varietat de receptes, fan el procés molt agradable i molt professional! 😋☺️💪🏽
CARLOS BOGA
07:00 26 Feb 21
Son geniales y muy profesionales, estoy consiguiendo mis objetivos gracias a su seguimiento y a su herramienta digital, es muy fácil de seguir.
Rafa Faulí
15:59 25 Feb 21
LUCIA FERREIRA
16:32 24 Feb 21
richard dulanto
15:58 11 Feb 21
Jose Blanco
10:07 10 Feb 21
Trato personal exquisito, los mejores sin duda!
Mirta Laudelino
08:25 10 Feb 21
A mis 62 años, jamás pensé, que comiendo tan rico, bajaría de peso, y además sintiéndome con mucha energía para cumplir mi RETO.Gracias Estela Barberá, gracias equipo de IND!
Susana González Fernández
10:53 04 Feb 21
Son unos espléndidos profesionales. Sus platos son diferentes a las típicas dietas, con combinaciones originales, que me han sorprendido y pienso conservar, porque me encantan.
Maria Marquez
08:45 12 Jan 21
super satisfecha con la experiencia, llevo dos meses solo y ya estoy notando los resultados. muy buenos profesionales con atencion personalizada y adaptada a las necesidades del cliente.super recomendable.Sigo trabajando en conseguir mi reto porque al final es cuestion de constancia y fuerza de voluntad pero al final el sacrificio vale la pena con creces!
Federico Cardelús
13:54 08 Jan 21
Si tienes un reto, IND es la mejor compañía que puedes tener. Además, disfrutas del proceso.💪🏻
Pedro Navarro
20:04 04 Jan 21
Quiero felicitar a IND y en concreto a Estela porque poco a poco voy cumpliendo mis sueños. Llevo con Estela desde el 1 de Septiembre y a día de hoy no pueden ser mejor los resultados (he perdido 22kgs, eso si cumpliendo a rajatabla con la planificación y con mucho ejercicio). La verdad es que recomiendo este método a 500%. La aplicación inmejorable y Estela mas. Yo creía que a mis 50 años ya no podía engancharme al tren que me he subido logrando cosas impensables. Voy a continuar con ellos hasta que consiga mi objetivo. Gracias de corazón Estela.
Shalenys Bedoya Valestt
20:47 30 Dec 20
Voy para el segundo mes y ¡no podría estar más contenta! Con ellos he aprendido que dieta no significa dejar de comer, al contrario, hasta siento que como más, pero saludable :). Las recetas son muy variadas, riquísimas, bien presentadas y de una facilidad de cocción que cualquier persona con poco tiempo quisiera tener. Además, la app en IOS permite cambiarlas sin tener que alterar la arquitectura nutricional que han preparado para ti.Por otra parte, Carlos y Rubén son increíbles, el trato es cercano, inmejorable. Te animan un montón y te dedican mucho tiempo (siento que hayan tenido que leer mis extensos y digo EXTENSOS formularios!). Además, te preguntan todo lo que te agrada (y lo que no) al detalle para poder adherirlo al plan en la medida que sea posible. La verdad es que no supone para nada un esfuerzo seguir su plan nutricional, y más cuando se lo curran tan bien para que estés en tu zona de confort.Mis objetivos empezaron a cumplirse desde el primer momento en que empecé el proceso con ellos, así que ¡Mil gracias!Recomendadísimo.
Juan Martinez
19:49 19 Dec 20
Estamos muy contentos tanto de los resultados, tanto a nivel peso como anímico, y encantados con el trabajo y trato de nuestra nutricionista Estela. Seguimos a por más objetivos.
Carmen Tortajada Forner
13:10 18 Dec 20
María Gisbert Gil
11:08 17 Dec 20
Excelente trato y grandísimos profesionales! Estoy encantada con Estela, que es la nutricionista que me acompaña y me ayuda a conseguir mi reto 🙂 súper recomendable!!
Lorena Cava
10:56 15 Dec 20
¡Estoy encantada con la metodología, la APP, los planes, el trato, con los objetivos, CON TODO! 100% RECOMENDABLE.
María José García Torres García Torres
10:55 15 Dec 20
Excelente experiencia, grandes profesionales y con una atención inmejorable . He conseguido un cambio en mi alimentación añadiendo todo tipo de alimentos que nunca había pensado que se podría conseguir los objetivos propuestos con tales alimentos . Recomendables 100%100. La app Es muy intuitiva y fácil de manejar .Gracias por todo . Seguimos adelante 💪
LUIS ALOS DELGADO
21:16 09 Dec 20
Grandísimos profesionales. Gran trato y eficacia. Muy contento de planificar con ellos mi nutrición
Elyoenai Ramirez
21:22 01 Dec 20
Gente que te ayuda a conseguir tus objetivos, la app genial !
Elia Moll Navarro
12:14 27 Nov 20
La verdad es que trabajan muy bien. Los menús son estupendos y no.tienes muchas veces la sensación de estar haciendo dieta. Además la página con los menús está muy bien hecha. Muy profesionales. Los recomiendo 100 por 100
jose luis luis
11:53 24 Nov 20
Alba Bataller
13:56 23 Nov 20
Este será mi segundo mes con Rubén y estoy súper contenta con el trato, la app y sobre todo las recetas.Soy vegana y me daba miedo caer en los típicos tópicos. Pero todo lo contrario ☺️
Carlos Prades gil
09:47 20 Nov 20
Llevo 3 meses con el plan de IND y he notado una gran mejoría en calidad de vida. He aprendido como organizarme la semana para tener una plan nutricional que pueda seguir y cubra mis necesidades. Me he sentido con mucha energía y positividad. Un placer trabajar con ellos, y sobre todo con mi nutritionista Carlos Soler, un trato profesional a la vez que cercano, con un seguimiento adecuado a mis necesidades. Muy recomendable sus servicios 🙂
Antonio Macías Mollá
19:41 18 Nov 20
Nunca habia tenido una experiencia tan gratificante en este tipo de servicios nutricionales. Profesionalidad y cercanía con el cliente. Además su app te ayuda/motiva a seguir el plan y, lo que es aún más importante, te enseña a cocinar de forma sencilla y saludable. En mi caso, el seguimiento ha sido con Ruben, un 10 como persona y profesional. Totalmente recomendable.
Rafa Marquez
16:10 16 Nov 20
Muy buen sistema personalizado y buscando un objetivo concreto. Si lo cumples, éxito asegurado.Muy buenos profesionales y totalmente recomendables.
noelia tebar
08:05 14 Nov 20
Las recetas son increíbles. Estoy probando un montón de nuevos alimentos sanos y ricos, que nunca hubiera cocinado sin sus recetas. Todo un acierto. Además estoy cumpliendo objetivos sin casi dificultad.
Miguel Jorques López
17:21 12 Nov 20
AngelMen
14:11 11 Nov 20
Excelente atención y resultados. Rosa, es muy atenta y puedes consultarle tus dudas por wasap.Vale la pena el servicio prestado.
Alba Cortes pastor
14:12 03 Nov 20
Llevo dos meses con javi como nutricionista y a sido de las mejores decisiones de mi vida!!! Hacen un trabajo increíble!!! Ya no se trata de seguir una dieta, sino de seguir un nuevo estilo de vida!!! Se nota que viven su trabajo!!! Un trato excepcional!!! Eternamente agradecida!!!
ANTONIO BARBERA
15:52 21 Oct 20
Buenos profesionales y mejores personas. Muy satisfecho!!
Pablo Balaguer Herrero
03:33 20 Oct 20
Llevo un mes de planificación con Ind, y mejor decisión que ponerme en sus manos, no he podido tener. Cercanos, profesionales, entregados, atentos y con una metodología y medios que te hacen que lo difícil se vuelva fácil de llevar. Recomendado 130 % si quieres conseguir tus objetivos. Muchas gracias IND.
NOEMI LB
20:14 14 Oct 20
Excelente trato y resultados. Un camino original y fácil que me ha ido llevando a conseguir mi reto de forma súper saludable!!! PROMETIDO 😉
David Gómez Quiles
15:13 13 Oct 20
Marc Faulí
12:41 07 Oct 20
He usado durante algo más de dos años el servicio amateur de nutrición de IND y tengo que decir que pese a ser Ovolactovegetariano han tenido muchísima variedad de menús y muy adaptados a mis horarios y actividades.Estoy muy contento con el servicio y lo recomiendo a todo el mundo.
Samantha Gonzalez Carceller
07:40 01 Oct 20
Jose Cremades
09:06 29 Sep 20
Profesionales
Silvia Salcedo
13:02 24 Sep 20
Llevo 4 meses con ellos y estoy super contenta. Especialmente con mi nutricionista Carlos. Nunca había disfrutado tanto comiendo de manera saludable, se adaptan a todas tus preferencias. Te propones un reto y ellos te ayudan en todo. Muy profesionales 👍
Cesar Iribarren
18:53 22 Sep 20
Muy buenos profesionales. 100% recomendable. La app es una pasada, muy fácil de usar y me ha ayudado a mejorar en la cocina 🙂 Realmente te ayuda a alcanzar tus objetivos. Muy agradecidos a Carlos (mi nutricionista) y a todo el equipo que lo hace posible.
mar murillo pereira
11:29 22 Sep 20
Totalmente recomendable, profesionales que te ayudan a conseguir tus retos, siempre accesibles y facilitadores en todo el proceso
Manuel Segui Perez
20:39 21 Sep 20
Gran profesionalidad y un gran trato al cliente. Además de la motivación que te aportan y el seguimiento personalizado. Muy contento de los 3 meses con la planificación que me ponen.
Francisco Guerrero
12:01 16 Sep 20
Llevo dos meses con una dieta de volumen planificada por IND y la verdad que estoy muy contento. Te resuelven las dudas que tengas rápidamente y el servicio y la app funcionan super bien. Siempre me ha costado seguir una dieta siquiera un par de semanas, pero esta vez se me está haciendo bastante "fácil" la verdad. Lo recomiendo mucho a gente como yo que necesite una dieta estructurada pero flexible.
Ismael Marugan Ricart
15:27 15 Sep 20
grandisimos profesionales, da gusto ir a verlos.Llevo 5 años yendo y a cada día estoy mas contento.Te ayudan y mucho a conseguir tus objetivos.Muy Recomendable
Johar 13
21:38 12 Sep 20
Trato cercano y amable el de Estela. Escuchan mucho y siempre están pendientes de lo que necesitas.
Jose Copado
13:07 11 Sep 20
Manasés Perales
10:44 10 Sep 20
Me marqué un objetivo que llevaba años persiguiendo y gracias a ellos lo conseguí en pocos meses. Le ponen pasión a lo que hacen y eso se nota. Profesionalidad y empatía, con una app que te lo pone facilísimo. 100% recomendable.
Elena Medrano
15:45 07 Sep 20
Encantada con el menú y la atención!!!
Joel Diez Lambies
21:39 06 Sep 20
Con un año recién cumplido desde que acudí a IND solo puedo felicitar a todo el equipo por su trabajo. La dedicación que muestran hacia sus clientes es maravillosa, y cada paso que das con ellos (si pones de tu parte, por supuesto) da sus frutos. En cuanto a su equipo, destacar el interés por hacerte sentir cómodo tanto dentro como fuera de sus puertas, cuidándote desde el primer día como si fueras un miembro más de la familia. Por cierto, ¿habéis llamado? ¿habéis escuchado el mensaje de contestador tan gracioso que tienen? Os los recomiendo con los ojos cerrados. ¡¡¡Bravo!!!
Ester Mtnz De Luco
09:10 06 Sep 20
He estado 4 meses con la planificación nutricional de IND y tengo que decir que estoy muy contenta con el servicio que ofrecen. El trato, la preocupación y el seguimiento que tienen con los clientes es fantástica.
Guybrush Threepwood
17:37 04 Sep 20
Un acierto. En dos meses objetivo de peso conseguido y mejora de low resultados en los entrenes.
Javier Bueno
03:40 03 Sep 20
jose alarcon medina
20:44 01 Sep 20
Totalmente recomendables , muy profesionales , no tengáis dudas
eugenio perez
19:13 26 Aug 20
Muy buena clinica con muy buenos profesionales, estan muy encima de tu planificación y el cumplimiento de objetivos Muy recomendable.
juan angel pelaez
07:10 10 Aug 20
Muy contento con la acogida y el seguimiento 😉
Daniela Sanchez
16:45 07 Aug 20
IND me encanta, llevo ya un año yendo allí y me parece genial, la forma de planificarte la nutrición tan personalizada y aparte de eso las facilidades que tienes para estar en contacto con tu nutricionista y la nueva forma de seguimiento me parece genial.. son excelentes
Monica Allepuz
22:30 21 Jul 20
Grandes profesionales. Siempre que nos preguntan por un nutricionista los recomendamos.Mis hijos van encantados, llevan cuatro años en IND les han enseñado a comer bien, sin pasar hambre, recetas riquísimas, los talleres de cocina les motivan a cocinar.Chic@s son geniales.
María Jesus Ramon Beltran
15:27 20 Jul 20
Patrick Svensson
11:05 20 Jul 20
Muy contento. Uso la opción de nutricionista online (en concreto con Rubén) y el feedback mensual es realmente muy bueno. Muy recomendable si no tienes tiempo de ir presencialmente y, además, se adaptan a tu forma de vida y a tu nivel físico.
Alvaro Rallo
15:56 16 Jul 20
ROCIO BELDA MONTESINOS
10:52 14 Jul 20
Absolutamente geniales. Aprendes a comer como se debe sin sufrir el martirio de una dieta convencional, es un seguimiento ameno con grandes profesionales. Para mi ,Estela es un referente desde hace ya más de un año y me ha enseñado cómo llevar una dieta saludable sin renunciar a mis momentos de pecado. Pierdes peso y te encuentras mejor sin darte cuenta! Un 10!
Víctor Beltrán Alabau
15:37 03 Jul 20
Ya hace un año y poco que empecé con ellos y mi rendimiento ha ido aumentando considerablemente, se ajustan a lo que necesitas y es muy fácil poder seguir sus planificaciones. Son TOP!
Jorge Moreno
08:43 23 Jun 20
Alba Beltran Carbonell
13:54 12 Jun 20
Eva Esteban
19:07 10 Jun 20
Edu G.
09:10 05 Jun 20
Muy buen centro nutricional. Llevo ya casi un año con ellos a distancia con el servicio online y la planificación que me han hecho me ha permitido alcanzar mis objetivos. Además, soy muy reactivos y se adaptan a tus necesidades (régimen vegetariano en mi caso, por ejemplo). Súper recomendable, y las recetas están muy buenas!
Sara Córdoba Guillén
10:56 03 Jun 20
Son geniales! Nunca imagine comer tan variado, bueno, y quedar sin hambre compaginando con el ejercicio posible!! Te animan a seguir mejorando!! Y aprendes a comer bien! Muy profesionales y atentos.Un 10!!!!
Ru M C
10:47 27 May 20
Llevo dos meses trabajando con ellos, y son unos grandes profesionales.Están llevando mi seguimiento nutricional deportivo mediante una dieta vegetariana, y han acertado en todo. Calidad de trato, velocidad de respuesta y recetas personalizadas que no imaginaba que pudieran estar tan sabrosas en la vida. Me levanto con ganas de preparar el siguiente plato del día!Totalmente recomendable
Ximo
07:54 27 May 20
Seguimiento personal muy bueno y trabajo muy profesional.
Laura Brugada
15:43 26 May 20
El sitio es perfecto y la atención inmejorable
Javier N.
23:39 22 May 20
El mejor centro de nutrición. Es la segunda vez que acudo al cabo de años. En mi caso siempre con Estela. Ya van 10 kilos. Y sin enterarme. Muy atentos.
Toni_h.dez.
13:55 22 May 20
La aplicación que te descargas es de gran ayuda para tener acceso a la información. Sigo con IND por su profesionalidad. Pierdo peso, entreno y no paso hambre.Muchas gracias.
Jose Leal Carbonell
11:56 18 May 20
Sin duda estoy descubriendo como el comer sano, entrenar y rendir a tope puede estar asociado a disfrutar de la dieta! Muy recomendable
Laura Laserna
13:22 13 May 20
Totalmente recomendable. Se cuida todo, que cumplas el objetivo, pero sobre todo que estés contento con la planificación, y para los que nos gusta comer, esto es fundamental. Nunca había cuidado tanto mi alimentación comiendo más divertido. Muchas gracias!!
Sergio Jesús Sánchez
08:23 13 May 20
Llevo dos meses utilizando su servicio de nutrición online y la verdad que estoy contentísimo. Había probado ya servicios parecidos y siempre había obtenido malos resultados, porque no sentía que me daban un trato personalizado, todo lo contrario que pasa aquí. Desde el primer día sientes que te están atendiendo de manera única y personal, teniendo en cuenta todos tus factores.La aplicación es excelente, porque tienes todo a mano y muy cómodo, además de poder seguir tu progreso.Puedes contactar con tu nutricionista por Whatsapp y te atienden encantados, no es la típica conversación de email que te despachan rápidamente, si no que hablas con ellos y te explican cualquier cosa que necesites.Las recetas que te ponen se adaptan a ti, a tu tiempo y tu nivel de cocina, además de a tus gustos. Eso hace que la dieta sea muy fácil de seguir.Yo he repetido con ellos y por supuesto, lo recomiendo a cualquier persona que quiera mejorar su alimentación, ya sea con un objetivo deportivo claro o simplemente para llevar una alimentación saludable y adaptada a ti.
Laura Vendrell Aparisi
13:50 11 May 20
Tanto las recetas como las cantidades que me proponen siempre se ajustan super bien a mi ritmo de vida, además sé que si necesito cualquier cosa siempre están dispuestos a ayudarme 🙂
Rafa Navarro
11:09 02 May 20
Son unos auténticos profesionales, totalmente recomendable.
Richard Vizcaino
12:41 28 Apr 20
Carmen R
13:02 27 Apr 20
Muy profesionales y muy amables. La atención y el seguimiento muy personalizado. Se adaptan a las necesidades y posibilidades de cada persona. Lo recomiendo totalmente
Rosalia Grarrido
14:34 24 Apr 20
El sitio de la consulta está súper chulo...mi nutri Carlos es el mejor, y las recetas están todas súper buenas!La app es muy práctica y está genial! Recomendable 100%
Carmen Albiñana Arcos
06:42 16 Apr 20
Mi valoración hacia IND no podía ser otra que la de un 10. Llevo casi un año acudiendo a este centro de nutrición y la elección fue la mejor. Son gente muy profesional, con una gran dedicación y entrega. El trato es excepcional, por no hablar de las recetas, que están adaptadas a tus gustos y preferencias y están... 🤤🤤🤤Gracias por vuestro trato y por hacer que sea motivador y no cueste ningún sacrificio el llevar una vida saludable.Recomendación al 200%
isa álvarez valero
15:37 07 Apr 20
Muy profesionales.
Rocio Lastra
16:15 02 Apr 20
Lo que dicen de
nosotros
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“Llevo cuatro meses con ellos y estoy súper contenta. Nunca había disfrutado tanto comiendo de manera saludable. Se adaptan a todas tus preferencias. Te pones un reto y ellos te ayudan en todo. Muy profesionales.”
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5.0
Based on 149 reviews
IND I planificación nutricional para deportistas
5.0
Carme Plasencia
20:32 10 May 21
Juan Antonio Fernández Herce
17:48 04 May 21
La verdad que estoy aprendiendo a comer mejor desde que estoy con ellos , la planificación de 10 y las comidas son fáciles de hacer y sobre todo no pasas hambre, con lo que os recomiendo que trabajéis con ellos ,100% recomendable.
David Gallardo
04:35 04 May 21
Llevo dos meses con ind y he bajado 3kg comiendo mucho más variado que antes y sin pasar hambre. Estoy muy contento con los menús, con la app y con su atención a cualquier duda. Totalmente recomendable.
Guillermo García Cano
16:09 03 May 21
Recomendable 100%. Recetas muy fáciles de hacer y muy rápidas en la elaboración ya que por trabajo no dispongo de mucho tiempo para su elaboración. Carlos, quien me lleva el seguimiento / control, muy agradable y simpático y entiende perfectamente tus ritmos y te intenta llevar por el mejor camino. Este es mi tercer mes con ellos y pienso seguir disfrutando del proceso.Los cambios se empiezan a notar desde el primer mes tanto físicamente como en los entrenamiento.Saludos!!
Mario Auseva
07:53 30 Apr 21
Servicio completamente impersonal. Ni se dignan a hacer un seguimiento a lo largo del mes para saber cómo va el tema o si tienes alguna duda o algo que contarles. Eso sí, cuando empieza el mes siguiente te contactan (por email no vaya a ser que tengan que esforzarse) para que pagues religiosamente. Lo de las reseñas aquí en google, de chiste. Solo mirad la cantidad de "personas" con 1 opinión o 2. Estos señores hacen uso de las empresas que crean perfiles falsos a las que puedes comprar opiniones positivas. En definitiva, mucho cuidado dónde te metes.
Javier de la Llave
08:38 28 Apr 21
Fenomenal servicio online. Personalizado, fácil de seguir y mejorando rendimiento deportivo.
Lucia Verdu Tarraso
15:56 27 Apr 21
Solo llevo un més y la experiencia es muy positiva, he perdido peso y sin pasar ni pizca de hambre. Todo lo que tengo que decir es que me siento con muchísima energía y satisfecha, con muchas ganas de seguir. Te ayudan a conseguir tu objetivo deportivo y dietético. Gracias Carlos eres un gran profesional.
Karlos Giner
17:54 22 Apr 21
Llevo varios años con ellos mi planificación nutricional para mis entrenamientos y competiciones, y gracias a ellos he ido mejorando dia a dia en mis competiciones y entrenos. Y consiguiendo mis retos.Sencillamente muy aconsejables si quieres mejorar y progresar.
Cristian Cazorla García
22:05 20 Apr 21
Muy contento con el servicio ofrecido. Solo llevo un mes, pero ya he renovado para continuar con ellos.
Stefania Giglifiore
18:00 15 Apr 21
Es la tercera vez que renuevo y no puedo estar más contenta. Los menús me parecen increíbles y las recetas son variadas y muy fáciles de preparar. No necesito estar horas en la cocina para realizar unos platos sanos y deliciosos y esto es un "puntazo" muy a tener en cuenta, sobretodo para las personas que tienen poco tiempo, como yo. No solo las comidas son muy ricas, si no que me ayudan a tener la energía que necesito para enfrentarme a los entrenos de la semana.Carlos Soler, es el nutricionista que me han asignado y estoy muy contenta. Gracias a sus consejos y a sus pautas estoy consiguiendo mi objetivo. Es un gran profesional y está muy preparado. A ver si algún día puedo conocerle en persona y visitar el centro en Valencia.15/02/21Ya llevo muchos meses de la mano de IND y Carlos. Estoy muy contenta con los resultados y encantada con las recetas y la app en general, aunque para Android quizás debería mejorar un poco 😉 No obstante esto, solo puedo decir que todos me parecen unos grandes profesionales, preparados e entregados en su trabajo. Espero que sigan a mi lado por mucho más¡¡!!15/03/21Solo tengo palabras de agradecimiento, he aprendido tanto y estoy aprendiendo tanto no solo sobre nutrición si no también a entender mi cuerpo y saber lo que es mejor y que lo que no en cada momento, sobre todo en los entrenos. He tenido la suerte de conocer a Rubén y Carlos, 2 nutricionistas MUY MUY preparados que me han acompañado durante estos meses, aconsejandome y ayudándome a conseguir mis objetivos, hasta cuando me lesioné y lo mejor de todo es que lo "estamos" logrando, JUNTOS (que es mejor¡!) Así que GRACIAS, estoy muy feliz y agradecida de seguir con vosotros y que sea por mucho mucho más.
Jesus Salvador García
13:57 15 Apr 21
ENCARNA GARCIA GARCIA
14:43 12 Apr 21
Enrique Nuño García
10:59 11 Apr 21
Es una maravilla ir de mano de IND y, más concretamente , de mi nutricionista, Estela Barberá. Gracias a ella he conseguido poner orden en mi alimentación y consigo alcanzar los objetivos que me propongo. Estoy aprendinedo mucho de cocina de una manera sencilla y entretenida. Y me siento mejor físicamente. Es lo que estaba buscando y no sabía a dónde acudir. Sin duda, IND es una 5 estrellas. Gracias por estar ahí.
Antonio Fernández Arroyo Hidalgo
10:56 07 Apr 21
Javier Sanchez Lopez
21:27 26 Mar 21
Muy contento y sólo con el primer mes. Si sigues la nutrición al detalle y haciendo ejercicio, los resultados son muy buenos. Las recetas una maravilla y la aplicación para para gestionarlo y cocinar espectacular. En general muy contento. A seguir 💪🏻
Vicente Patiño Vergara
12:52 22 Mar 21
Super profesionales!!!
Sara Alemán Sánchez
17:10 11 Mar 21
Me lo recomendó una amiga y estoy encantada. Atención personalizada, una app genial. No sólo estoy mejorando, estoy aprendiendo a comer sano. No es una dieta, es un cambio de hábitos. Un 10!
Carmina Lucas Doménech
18:50 09 Mar 21
Son super profesionales,atentos, dispuestos a ayudar pero sobre todo con unos menús increibles! Todas las recetas fáciles de realizar y riquísimas. Ayudan realmente a conseguir objetivos,acompañandote en el camino y motivandote a ello.
Mikel Amancio Valencia Chavarria
12:25 08 Mar 21
Estoy muy contento con el servicio y con la atención y sobre todo con los resultados, un 10 sin duda.
Andreu Pons
04:23 28 Feb 21
Molt content de la varietat de receptes, fan el procés molt agradable i molt professional! 😋☺️💪🏽
CARLOS BOGA
07:00 26 Feb 21
Son geniales y muy profesionales, estoy consiguiendo mis objetivos gracias a su seguimiento y a su herramienta digital, es muy fácil de seguir.
Rafa Faulí
15:59 25 Feb 21
LUCIA FERREIRA
16:32 24 Feb 21
richard dulanto
15:58 11 Feb 21
Jose Blanco
10:07 10 Feb 21
Trato personal exquisito, los mejores sin duda!
Mirta Laudelino
08:25 10 Feb 21
A mis 62 años, jamás pensé, que comiendo tan rico, bajaría de peso, y además sintiéndome con mucha energía para cumplir mi RETO.Gracias Estela Barberá, gracias equipo de IND!
Susana González Fernández
10:53 04 Feb 21
Son unos espléndidos profesionales. Sus platos son diferentes a las típicas dietas, con combinaciones originales, que me han sorprendido y pienso conservar, porque me encantan.
Maria Marquez
08:45 12 Jan 21
super satisfecha con la experiencia, llevo dos meses solo y ya estoy notando los resultados. muy buenos profesionales con atencion personalizada y adaptada a las necesidades del cliente.super recomendable.Sigo trabajando en conseguir mi reto porque al final es cuestion de constancia y fuerza de voluntad pero al final el sacrificio vale la pena con creces!
Federico Cardelús
13:54 08 Jan 21
Si tienes un reto, IND es la mejor compañía que puedes tener. Además, disfrutas del proceso.💪🏻
Pedro Navarro
20:04 04 Jan 21
Quiero felicitar a IND y en concreto a Estela porque poco a poco voy cumpliendo mis sueños. Llevo con Estela desde el 1 de Septiembre y a día de hoy no pueden ser mejor los resultados (he perdido 22kgs, eso si cumpliendo a rajatabla con la planificación y con mucho ejercicio). La verdad es que recomiendo este método a 500%. La aplicación inmejorable y Estela mas. Yo creía que a mis 50 años ya no podía engancharme al tren que me he subido logrando cosas impensables. Voy a continuar con ellos hasta que consiga mi objetivo. Gracias de corazón Estela.
Shalenys Bedoya Valestt
20:47 30 Dec 20
Voy para el segundo mes y ¡no podría estar más contenta! Con ellos he aprendido que dieta no significa dejar de comer, al contrario, hasta siento que como más, pero saludable :). Las recetas son muy variadas, riquísimas, bien presentadas y de una facilidad de cocción que cualquier persona con poco tiempo quisiera tener. Además, la app en IOS permite cambiarlas sin tener que alterar la arquitectura nutricional que han preparado para ti.Por otra parte, Carlos y Rubén son increíbles, el trato es cercano, inmejorable. Te animan un montón y te dedican mucho tiempo (siento que hayan tenido que leer mis extensos y digo EXTENSOS formularios!). Además, te preguntan todo lo que te agrada (y lo que no) al detalle para poder adherirlo al plan en la medida que sea posible. La verdad es que no supone para nada un esfuerzo seguir su plan nutricional, y más cuando se lo curran tan bien para que estés en tu zona de confort.Mis objetivos empezaron a cumplirse desde el primer momento en que empecé el proceso con ellos, así que ¡Mil gracias!Recomendadísimo.
Juan Martinez
19:49 19 Dec 20
Estamos muy contentos tanto de los resultados, tanto a nivel peso como anímico, y encantados con el trabajo y trato de nuestra nutricionista Estela. Seguimos a por más objetivos.
Carmen Tortajada Forner
13:10 18 Dec 20
María Gisbert Gil
11:08 17 Dec 20
Excelente trato y grandísimos profesionales! Estoy encantada con Estela, que es la nutricionista que me acompaña y me ayuda a conseguir mi reto 🙂 súper recomendable!!
Lorena Cava
10:56 15 Dec 20
¡Estoy encantada con la metodología, la APP, los planes, el trato, con los objetivos, CON TODO! 100% RECOMENDABLE.
María José García Torres García Torres
10:55 15 Dec 20
Excelente experiencia, grandes profesionales y con una atención inmejorable . He conseguido un cambio en mi alimentación añadiendo todo tipo de alimentos que nunca había pensado que se podría conseguir los objetivos propuestos con tales alimentos . Recomendables 100%100. La app Es muy intuitiva y fácil de manejar .Gracias por todo . Seguimos adelante 💪
LUIS ALOS DELGADO
21:16 09 Dec 20
Grandísimos profesionales. Gran trato y eficacia. Muy contento de planificar con ellos mi nutrición
Elyoenai Ramirez
21:22 01 Dec 20
Gente que te ayuda a conseguir tus objetivos, la app genial !
Elia Moll Navarro
12:14 27 Nov 20
La verdad es que trabajan muy bien. Los menús son estupendos y no.tienes muchas veces la sensación de estar haciendo dieta. Además la página con los menús está muy bien hecha. Muy profesionales. Los recomiendo 100 por 100
jose luis luis
11:53 24 Nov 20
Alba Bataller
13:56 23 Nov 20
Este será mi segundo mes con Rubén y estoy súper contenta con el trato, la app y sobre todo las recetas.Soy vegana y me daba miedo caer en los típicos tópicos. Pero todo lo contrario ☺️
Carlos Prades gil
09:47 20 Nov 20
Llevo 3 meses con el plan de IND y he notado una gran mejoría en calidad de vida. He aprendido como organizarme la semana para tener una plan nutricional que pueda seguir y cubra mis necesidades. Me he sentido con mucha energía y positividad. Un placer trabajar con ellos, y sobre todo con mi nutritionista Carlos Soler, un trato profesional a la vez que cercano, con un seguimiento adecuado a mis necesidades. Muy recomendable sus servicios 🙂
Antonio Macías Mollá
19:41 18 Nov 20
Nunca habia tenido una experiencia tan gratificante en este tipo de servicios nutricionales. Profesionalidad y cercanía con el cliente. Además su app te ayuda/motiva a seguir el plan y, lo que es aún más importante, te enseña a cocinar de forma sencilla y saludable. En mi caso, el seguimiento ha sido con Ruben, un 10 como persona y profesional. Totalmente recomendable.
Rafa Marquez
16:10 16 Nov 20
Muy buen sistema personalizado y buscando un objetivo concreto. Si lo cumples, éxito asegurado.Muy buenos profesionales y totalmente recomendables.
noelia tebar
08:05 14 Nov 20
Las recetas son increíbles. Estoy probando un montón de nuevos alimentos sanos y ricos, que nunca hubiera cocinado sin sus recetas. Todo un acierto. Además estoy cumpliendo objetivos sin casi dificultad.
Miguel Jorques López
17:21 12 Nov 20
AngelMen
14:11 11 Nov 20
Excelente atención y resultados. Rosa, es muy atenta y puedes consultarle tus dudas por wasap.Vale la pena el servicio prestado.
Alba Cortes pastor
14:12 03 Nov 20
Llevo dos meses con javi como nutricionista y a sido de las mejores decisiones de mi vida!!! Hacen un trabajo increíble!!! Ya no se trata de seguir una dieta, sino de seguir un nuevo estilo de vida!!! Se nota que viven su trabajo!!! Un trato excepcional!!! Eternamente agradecida!!!
ANTONIO BARBERA
15:52 21 Oct 20
Buenos profesionales y mejores personas. Muy satisfecho!!
Pablo Balaguer Herrero
03:33 20 Oct 20
Llevo un mes de planificación con Ind, y mejor decisión que ponerme en sus manos, no he podido tener. Cercanos, profesionales, entregados, atentos y con una metodología y medios que te hacen que lo difícil se vuelva fácil de llevar. Recomendado 130 % si quieres conseguir tus objetivos. Muchas gracias IND.
NOEMI LB
20:14 14 Oct 20
Excelente trato y resultados. Un camino original y fácil que me ha ido llevando a conseguir mi reto de forma súper saludable!!! PROMETIDO 😉
David Gómez Quiles
15:13 13 Oct 20
Marc Faulí
12:41 07 Oct 20
He usado durante algo más de dos años el servicio amateur de nutrición de IND y tengo que decir que pese a ser Ovolactovegetariano han tenido muchísima variedad de menús y muy adaptados a mis horarios y actividades.Estoy muy contento con el servicio y lo recomiendo a todo el mundo.
Samantha Gonzalez Carceller
07:40 01 Oct 20
Jose Cremades
09:06 29 Sep 20
Profesionales
Silvia Salcedo
13:02 24 Sep 20
Llevo 4 meses con ellos y estoy super contenta. Especialmente con mi nutricionista Carlos. Nunca había disfrutado tanto comiendo de manera saludable, se adaptan a todas tus preferencias. Te propones un reto y ellos te ayudan en todo. Muy profesionales 👍
Cesar Iribarren
18:53 22 Sep 20
Muy buenos profesionales. 100% recomendable. La app es una pasada, muy fácil de usar y me ha ayudado a mejorar en la cocina 🙂 Realmente te ayuda a alcanzar tus objetivos. Muy agradecidos a Carlos (mi nutricionista) y a todo el equipo que lo hace posible.
mar murillo pereira
11:29 22 Sep 20
Totalmente recomendable, profesionales que te ayudan a conseguir tus retos, siempre accesibles y facilitadores en todo el proceso
Manuel Segui Perez
20:39 21 Sep 20
Gran profesionalidad y un gran trato al cliente. Además de la motivación que te aportan y el seguimiento personalizado. Muy contento de los 3 meses con la planificación que me ponen.
Francisco Guerrero
12:01 16 Sep 20
Llevo dos meses con una dieta de volumen planificada por IND y la verdad que estoy muy contento. Te resuelven las dudas que tengas rápidamente y el servicio y la app funcionan super bien. Siempre me ha costado seguir una dieta siquiera un par de semanas, pero esta vez se me está haciendo bastante "fácil" la verdad. Lo recomiendo mucho a gente como yo que necesite una dieta estructurada pero flexible.
Ismael Marugan Ricart
15:27 15 Sep 20
grandisimos profesionales, da gusto ir a verlos.Llevo 5 años yendo y a cada día estoy mas contento.Te ayudan y mucho a conseguir tus objetivos.Muy Recomendable
Johar 13
21:38 12 Sep 20
Trato cercano y amable el de Estela. Escuchan mucho y siempre están pendientes de lo que necesitas.
Jose Copado
13:07 11 Sep 20
Manasés Perales
10:44 10 Sep 20
Me marqué un objetivo que llevaba años persiguiendo y gracias a ellos lo conseguí en pocos meses. Le ponen pasión a lo que hacen y eso se nota. Profesionalidad y empatía, con una app que te lo pone facilísimo. 100% recomendable.
Elena Medrano
15:45 07 Sep 20
Encantada con el menú y la atención!!!
Joel Diez Lambies
21:39 06 Sep 20
Con un año recién cumplido desde que acudí a IND solo puedo felicitar a todo el equipo por su trabajo. La dedicación que muestran hacia sus clientes es maravillosa, y cada paso que das con ellos (si pones de tu parte, por supuesto) da sus frutos. En cuanto a su equipo, destacar el interés por hacerte sentir cómodo tanto dentro como fuera de sus puertas, cuidándote desde el primer día como si fueras un miembro más de la familia. Por cierto, ¿habéis llamado? ¿habéis escuchado el mensaje de contestador tan gracioso que tienen? Os los recomiendo con los ojos cerrados. ¡¡¡Bravo!!!
Ester Mtnz De Luco
09:10 06 Sep 20
He estado 4 meses con la planificación nutricional de IND y tengo que decir que estoy muy contenta con el servicio que ofrecen. El trato, la preocupación y el seguimiento que tienen con los clientes es fantástica.
Guybrush Threepwood
17:37 04 Sep 20
Un acierto. En dos meses objetivo de peso conseguido y mejora de low resultados en los entrenes.
Javier Bueno
03:40 03 Sep 20
jose alarcon medina
20:44 01 Sep 20
Totalmente recomendables , muy profesionales , no tengáis dudas
eugenio perez
19:13 26 Aug 20
Muy buena clinica con muy buenos profesionales, estan muy encima de tu planificación y el cumplimiento de objetivos Muy recomendable.
juan angel pelaez
07:10 10 Aug 20
Muy contento con la acogida y el seguimiento 😉
Daniela Sanchez
16:45 07 Aug 20
IND me encanta, llevo ya un año yendo allí y me parece genial, la forma de planificarte la nutrición tan personalizada y aparte de eso las facilidades que tienes para estar en contacto con tu nutricionista y la nueva forma de seguimiento me parece genial.. son excelentes
Monica Allepuz
22:30 21 Jul 20
Grandes profesionales. Siempre que nos preguntan por un nutricionista los recomendamos.Mis hijos van encantados, llevan cuatro años en IND les han enseñado a comer bien, sin pasar hambre, recetas riquísimas, los talleres de cocina les motivan a cocinar.Chic@s son geniales.
María Jesus Ramon Beltran
15:27 20 Jul 20
Patrick Svensson
11:05 20 Jul 20
Muy contento. Uso la opción de nutricionista online (en concreto con Rubén) y el feedback mensual es realmente muy bueno. Muy recomendable si no tienes tiempo de ir presencialmente y, además, se adaptan a tu forma de vida y a tu nivel físico.
Alvaro Rallo
15:56 16 Jul 20
ROCIO BELDA MONTESINOS
10:52 14 Jul 20
Absolutamente geniales. Aprendes a comer como se debe sin sufrir el martirio de una dieta convencional, es un seguimiento ameno con grandes profesionales. Para mi ,Estela es un referente desde hace ya más de un año y me ha enseñado cómo llevar una dieta saludable sin renunciar a mis momentos de pecado. Pierdes peso y te encuentras mejor sin darte cuenta! Un 10!
Víctor Beltrán Alabau
15:37 03 Jul 20
Ya hace un año y poco que empecé con ellos y mi rendimiento ha ido aumentando considerablemente, se ajustan a lo que necesitas y es muy fácil poder seguir sus planificaciones. Son TOP!
Jorge Moreno
08:43 23 Jun 20
Alba Beltran Carbonell
13:54 12 Jun 20
Eva Esteban
19:07 10 Jun 20
Edu G.
09:10 05 Jun 20
Muy buen centro nutricional. Llevo ya casi un año con ellos a distancia con el servicio online y la planificación que me han hecho me ha permitido alcanzar mis objetivos. Además, soy muy reactivos y se adaptan a tus necesidades (régimen vegetariano en mi caso, por ejemplo). Súper recomendable, y las recetas están muy buenas!
Sara Córdoba Guillén
10:56 03 Jun 20
Son geniales! Nunca imagine comer tan variado, bueno, y quedar sin hambre compaginando con el ejercicio posible!! Te animan a seguir mejorando!! Y aprendes a comer bien! Muy profesionales y atentos.Un 10!!!!
Ru M C
10:47 27 May 20
Llevo dos meses trabajando con ellos, y son unos grandes profesionales.Están llevando mi seguimiento nutricional deportivo mediante una dieta vegetariana, y han acertado en todo. Calidad de trato, velocidad de respuesta y recetas personalizadas que no imaginaba que pudieran estar tan sabrosas en la vida. Me levanto con ganas de preparar el siguiente plato del día!Totalmente recomendable
Ximo
07:54 27 May 20
Seguimiento personal muy bueno y trabajo muy profesional.
Laura Brugada
15:43 26 May 20
El sitio es perfecto y la atención inmejorable
Javier N.
23:39 22 May 20
El mejor centro de nutrición. Es la segunda vez que acudo al cabo de años. En mi caso siempre con Estela. Ya van 10 kilos. Y sin enterarme. Muy atentos.
Toni_h.dez.
13:55 22 May 20
La aplicación que te descargas es de gran ayuda para tener acceso a la información. Sigo con IND por su profesionalidad. Pierdo peso, entreno y no paso hambre.Muchas gracias.
Jose Leal Carbonell
11:56 18 May 20
Sin duda estoy descubriendo como el comer sano, entrenar y rendir a tope puede estar asociado a disfrutar de la dieta! Muy recomendable
Laura Laserna
13:22 13 May 20
Totalmente recomendable. Se cuida todo, que cumplas el objetivo, pero sobre todo que estés contento con la planificación, y para los que nos gusta comer, esto es fundamental. Nunca había cuidado tanto mi alimentación comiendo más divertido. Muchas gracias!!
Sergio Jesús Sánchez
08:23 13 May 20
Llevo dos meses utilizando su servicio de nutrición online y la verdad que estoy contentísimo. Había probado ya servicios parecidos y siempre había obtenido malos resultados, porque no sentía que me daban un trato personalizado, todo lo contrario que pasa aquí. Desde el primer día sientes que te están atendiendo de manera única y personal, teniendo en cuenta todos tus factores.La aplicación es excelente, porque tienes todo a mano y muy cómodo, además de poder seguir tu progreso.Puedes contactar con tu nutricionista por Whatsapp y te atienden encantados, no es la típica conversación de email que te despachan rápidamente, si no que hablas con ellos y te explican cualquier cosa que necesites.Las recetas que te ponen se adaptan a ti, a tu tiempo y tu nivel de cocina, además de a tus gustos. Eso hace que la dieta sea muy fácil de seguir.Yo he repetido con ellos y por supuesto, lo recomiendo a cualquier persona que quiera mejorar su alimentación, ya sea con un objetivo deportivo claro o simplemente para llevar una alimentación saludable y adaptada a ti.
Laura Vendrell Aparisi
13:50 11 May 20
Tanto las recetas como las cantidades que me proponen siempre se ajustan super bien a mi ritmo de vida, además sé que si necesito cualquier cosa siempre están dispuestos a ayudarme 🙂
Rafa Navarro
11:09 02 May 20
Son unos auténticos profesionales, totalmente recomendable.
Richard Vizcaino
12:41 28 Apr 20
Carmen R
13:02 27 Apr 20
Muy profesionales y muy amables. La atención y el seguimiento muy personalizado. Se adaptan a las necesidades y posibilidades de cada persona. Lo recomiendo totalmente
Rosalia Grarrido
14:34 24 Apr 20
El sitio de la consulta está súper chulo...mi nutri Carlos es el mejor, y las recetas están todas súper buenas!La app es muy práctica y está genial! Recomendable 100%
Carmen Albiñana Arcos
06:42 16 Apr 20
Mi valoración hacia IND no podía ser otra que la de un 10. Llevo casi un año acudiendo a este centro de nutrición y la elección fue la mejor. Son gente muy profesional, con una gran dedicación y entrega. El trato es excepcional, por no hablar de las recetas, que están adaptadas a tus gustos y preferencias y están... 🤤🤤🤤Gracias por vuestro trato y por hacer que sea motivador y no cueste ningún sacrificio el llevar una vida saludable.Recomendación al 200%
isa álvarez valero
15:37 07 Apr 20
Muy profesionales.
Rocio Lastra
16:15 02 Apr 20
Únete al hábito de mejorar cada día
Pide tu planificación nutricional sin permanencia. Cambia tu plan, cancela o vuelve cuando tú quieras.
10 años
Planificando la nutrición
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Dudas frecuentes
No, somos un equipo de nutricionistas deportivos. Planificamos exclusivamente tu nutrición. Sí necesitamos saber cuándo, cuánto y cómo entrenas para calcular el tipo de gasto que supone y poder planificar lo que necesitas comer en cada momento para rendir y recuperar.
No es necesario. Construimos las planificaciones siempre de forma online. En el centro únicamente realizamos sesiones presenciales de antropometría y tests que puedes reservar desde el formulario. Si necesitas hablar con tu nutricionista, puedes pedir una videollamada o escribirle a través de Whatsapp para cualquier duda o cambio.
Siempre trabajamos con un objetivo deportivo de cualquier nivel o deporte. Desde mejorar tu composición corporal (reducir masa grasa o aumentar masa muscular), hasta ir a los JJ.OO, pasando por objetivos relacionados con comer más variado, tener más orden, controlar los nutrientes… También tenemos retos como oposiciones a policía o bombero, iniciarse en escalada, volver a jugar a pádel tras el embarazo, etc.
Tenemos comprobada la eficacia de trabajar con un reto que te motive. Para ti, tener una banderita en el calendario dará sentido al proceso, a tu planificación nutricional, a tus entrenamientos, a tu descanso… Nosotros lo necesitamos para saber de cuánto tiempo disponemos y qué estrategia nutricional es la mejor para ayudarte a cumplirlo. El reto puede ser tan concreto como una carrera o tan abstracto como “ordenar mi vida y volver a tener buenas sensaciones con el deporte”.
Las opciones más frecuentes a distancia son:
1. Hacerte las antropometrías en algún centro que te quede cerca y pasarnos los resultados en el formulario.
2. Comprarte una báscula de bioimpedancia y pasarnos los resultados en el formulario.
3. Pasarnos solo tu peso en el formulario. El peso es el único dato que necesitamos sí o sí. El resto de datos de tu composición corporal son prescindibles.
Tu nutricionista irá registrando tu evolución y podrás ver tu progreso en tus gráficos de la app.
Sí, actualmente tenemos a muchos deportistas que siguen estas estrategias nutricionales. Al fin y al cabo, no dejan de ser una alternativa más que si encaja en tu estilo de vida y se acopla a tu objetivo, podemos planificar tu nutrición en base a ellas sin ningún problema.
No. Planificamos una semana de lunes a domingo. La idea es que repitas esa planificación durante las 4 semanas del mismo mes. Si se te hace monótono, habla con tu nutricionista. No obstante, la app te permite buscar alternativas a lo que tienes sin salirte ni 1kcal de tu marco nutricional. Con la tarifa Amapro, tu nutricionista podrá realizar algunos reajustes si te cambian mucho los entrenamientos.
Si tienes horario por turnos o semanas muy diferentes en un mes, la app no recogerá la casuística de cada semana, pero puedes solicitar una videollamada sprint con tu nutricionista para contarle tu caso y que te indique cómo adaptar tu plan.
Sí, siempre analizamos y diseñamos el plan de forma individualizada, teniendo en cuenta muchísimas variables de cada uno. Y una vez tenemos claras las necesidades de cada uno, gracias a los algoritmos de arquitectura nutricional y al trabajo de los nutricionistas, podemos adaptar la alimentación utilizando una lista de la compra muy parecida, para que no tengáis que comprar y cocinar por separado.
Lo sentimos, no ofrecemos ese servicio porque no creemos en esa forma de entender la nutrición. Lleva a muchísima confusión. La nutrición no funciona de forma genérica o teórica, funciona aplicada a las necesidades de cada persona en cada momento concreto. Son procesos complejísimos que hay que intentar analizar y entender con cada uno. Pero, siempre puedes utilizar tu plan personalizado a modo de guía, sin cumplirlo a rajatabla.
Sí, contamos con el conocimiento, la experiencia y la tecnología suficiente para configurar tu plan nutricional. Si padeces anemia, alergias, intolerancias, diabetes, celiaquía u otras patologías indícalas en el formulario. En caso de no tener las herramientas para gestionar tu nutrición te devolveremos el dinero y te recomendaremos a otro especialista que pueda ayudarte mejor que nosotros.
Sí, actualmente llevamos a muchos deportistas con distintas conciencias alimentarias.
Colaboraciones
